私da-yasuのアトピー対策の生活習慣の肝は食事です。 その中でも夕食は大事にします。 朝は食べない、昼はアトピー対策の食事を軽くor水分だけor皆と同じように外食なので 今週のメニューの一つは 下から順に 豆苗 60g えのき 40g 玉ねぎ 60g にんじん 50g …

私da-yasuのアトピー対策の生活習慣の肝は食事です。 その中でも夕食は大事にします。 朝は食べない、昼はアトピー対策の食事を軽くor水分だけor皆と同じように外食なので 今週のメニューの一つは 下から順に えのき 40g かぼちゃ 150g 玉ねぎ 80g にんじん …